青色ダイエット効果絶大!?あの悪役レスラーブル中野も大変身!!

さて皆さん、こんなダイエット法聞いた事ありませんか??

 

 

「青色ダイエット」

 

 

これを実践されて、劇的に変わられた方の一人が元女子プロレスラー
「極悪同盟ブル中野」さんです。

 

ダンプ松本さんなどと一緒に、リング上で暴れまくっていた方が….

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(単行本の表紙ですみません)

 

むちゃくちゃ綺麗な方でしょ!?

 

そんな中野さんは引退後このダイエット法を取り入れ、

 

なっ

 

なんとっ

 

3か月で50㎏もの減量に成功されたんですっ!!

 

なぜ、青色ダイエットが効果的で有効なのか??

 

まず第一に青色には、食欲を抑制させる効果と沈静効果があるといわれています。

 

確かに、「青色の食べ物」と言うだけで美味しくなさそうなイメージになりますよね。

 

まさに、それなんです!

 

自然界にあまり存在しない色であり、青い色を見ると本能的に、

「食べると危険だ!」と感じるため、食欲を自然にセーブできる効果があるといわれているんです。

 

 

専門の方によると、

青色は雄大な海の色ということもあり、自律神経系に働きかけ、緊張状態である交感神経優位の状態をバランスよく調整してくれる働きがある。
だから、イライラやストレスによる暴飲過食を防ぐと言う特徴がある意味でも、青色と言う色が一番役立つといえる。

まぁ、例えば「青い白飯」出てきたら・・・・食欲無くなります。(汗)

 

では、どうやって取り組んでいけば??

 

と言う方にやり方のご紹介⇓⇓⇓⇓

 

 

オススメの順番で説明

 

1. 青い箸・食器・ランチョンマットでご飯を食べる方法

外食を頻繁にされる方には、微妙かもしれませんが自炊される方には効果が期待できると思います。

取り組み方は、現在使用されている箸・食器・他もろもろ、毎日食事する際の身の回りを、
「青色」にするだけ。
それだけでも、食欲抑制&沈静効果の期待がもてます(^^)

 

 

2. 青色メガネ


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このように、「青色メガネ」をかけて食事をとるか、5分程度メガネをかけた状態で食べ物を眺めてからいただく。

※メガネは青いレンズでないとNGで。

 

3. ダイエットカメラアプリ

 

撮影した食べ物などの画像が真っ青になる機能があるアプリです。
美味しそうな食べ物でも、このアプリを活用し眺めることで過剰な食欲を静め、
無理に頑張らなくても自然に痩せられるということを狙える。

 

 

4. 料理を青くする「ふりかけ」をかける

 

天然の青色着色料を白いご飯やおかずにかけて、料理を真っ青にし、食欲を抑制する方法です。

 

これが一番効き目は有りそうですが…

個人的にはオススメ出来ません。

 

一度、試したのですが絶対に食べれないですしストレスを感じるくらいです。

 

参考としてリンク載せておきます⇓⇓⇓⇓

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以上、個人的ランキングでした!(^^)!

 

 

<まとめ>

 

私はダイエットしているわけじゃありませんが、気になったら何でもする人間なので、感想を言うと「青色ダイエット法」は効果絶大です。

 

特に、着色料を使った食べ物なんか・・・言葉にできません!!

だって、「肉じゃが」が違うものに見えましたもん(汗)

 

もし真剣にダイエットでこの方法をとられる方いましたらまず、

 

1の方法、次に2の方法と試して行って下さい(‘ω’)

 

いきなり、4の方法に行くと衝撃が走りますから!!

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)/

 

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